发展手臂肌群力量，球场，具有模拟划船的乐趣。
方法：坐在划船器上，脚蹬踏板，双手前抓把手向后拉，阳江市球场施工，重复模拟划船动作。
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户外健身器材之蹬力器
户外健身器材增强下肢力量，提高膝、踝关节的稳定性。
这一阶段的目的是弄明白自己身体状况如何；我们健身时练的是身体什么的能力；我们吃的东西是什么。优先级-2
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乒乓台面光滑好还是磨砂好呢?
台面光滑的好!乒乓球台面用硬木材---!正规乒乓球比赛用的球台一定是用木头做的，球台表面经过抛光，上腻子，喷漆等工序。也可以用其它材料，如校园、社区常用。
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篮球架的主杆：方形钢管直径为150mm。篮球架的臂展：移动式篮球架臂展一般在160-225cm范围内。篮球架的移动底箱：钢板制成，尺寸为：30cm（高）＊100cm（宽）＊180cm（长），移动底盒里装负重物，以---在使用...
球架的上沿高度是395cm。篮球架是篮球场地的必需设备。篮球运动器材。包括篮板和篮板支柱，架设在篮球场两端的中央。使用的有液压式、移动式、固定式、吊式、海燕式、炮式等等。不管使用哪种形式的篮架，都必须---有足够...
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