学会自我判断训练的效果并养成记录的习惯(围度变化、力量增长、动作完成度更高、肌肉形态变化、静态心率变化等);
学会如何具象化地表达心中的疑问,以便搜索或向他人请教(反例:如何跑步才能减掉脂肪? 正例:不同的跑步速度、距离、时间与脂肪代谢的关系是什么?);
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谁知道台球杆的材料是用什么木材?
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高空停球比较难练,球场,主要是直上直下的高球 可以自己抛踢之后停下来,45度过顶的高球只能对着高墙练习了,主要还是停球加启动一起练,做到连停带过。
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